鹿茸怎么吃補(bǔ)腎效果最好，怎么吃鹿茸才能發(fā)揮最大效果

東北鹿茸是好東西，但是很多人依然不知道鹿茸怎么吃補(bǔ)腎效果最好，其實(shí)鹿少爺關(guān)于鹿茸的相關(guān)知識(shí)已經(jīng)分享很多很多了，但可能很多人還是沒有閱讀到。所以，有些人還是整不明白鹿茸怎么吃才是最好。今天咱們繼續(xù)說(shuō)說(shuō)吃鹿茸怎么吃的問題。

說(shuō)起吃鹿茸怎么吃效果最好。鹿少爺最為推薦的一種方法就是泡酒，因?yàn)榫剖且环N很好的溶劑，能充分的析出鹿茸中的有效成分，而且這些有效成分溶解于酒中之后，更有利于身體的吸收，所以，鹿茸泡酒的吃法是最好的。

當(dāng)然，在選用鹿茸泡酒的過(guò)程中，還可以添加一些中藥材來(lái)增強(qiáng)鹿茸的藥性啥的，如添加人參、枸杞子，則能有效的增強(qiáng)鹿茸的滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效，添加鹿鞭、蛤蚧、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)等等補(bǔ)陽(yáng)的中藥材，則能有效的增強(qiáng)鹿茸的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。

當(dāng)然如果不會(huì)喝酒，或者說(shuō)是不能喝酒，那么，鹿茸怎么吃效果才最好呢？這時(shí)候就需要選擇煲湯的方法來(lái)吃鹿茸了。

也就是說(shuō)，咱們?cè)陟译u湯、煲鴨湯的過(guò)程中，可以添加一些鹿茸片，這樣就能把滋補(bǔ)湯變?yōu)樽萄a(bǔ)保健養(yǎng)生湯來(lái)使了，換而言之，在煲雞湯的過(guò)程中，添加幾片鹿茸片，然后用文火多煮20分鐘左右即可。

另外在廣東也流行蒸鹿茸，也就是隔水蒸，放幾片鹿茸配合枸杞，人參和排骨等進(jìn)行蒸著吃，也是非常營(yíng)養(yǎng)易吸收的。

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