在我國(guó)傳統(tǒng)觀念中一直認(rèn)為：“天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽(yáng)”，認(rèn)為陽(yáng)氣是人體生命活動(dòng)的原動(dòng)力，具有溫煦、氣化、蒸騰等作用，鹿茸是補(bǔ)腎調(diào)理陽(yáng)氣的良品，但是這鹿茸怎么吃呢？鹿茸怎么吃效果最好呢？?
下面給大家推薦6個(gè)吃法！
一、鹿茸附子汁
材料：鹿茸，附子各50g，生姜10片，水500ml。
做法：兩味藥物細(xì)切，分為4副，加水及姜片煎至八分，去渣，食用前溫?zé)峒纯伞?/p>
效果：針對(duì)精血俱虛，潮熱自汗，肢體乏倦之癥。
二、參茸酒
材料：人參30克，鹿茸6克，肉蓯蓉30克，桑螵蛸，巴戟天各20克，白酒2000毫升。
做法：將鹿茸切成均勻薄片，人參切碎成小段，一起用紗布袋包好，扎緊袋口，倒入白酒中，加蓋密封，放置于陰涼干燥處，經(jīng)常搖動(dòng)酒壇，14日后開封取飲，每天早晚各飲服15-20毫升。
功效：補(bǔ)腎陽(yáng)，壯元?dú)?，益精血，?qiáng)腰膝
三、鹿茸蟲草酒
材料：鹿茸片20克，冬蟲夏草90克，高粱酒1500克。
做法：將洗凈的鹿茸片，冬蟲夏草裝入紗布袋中，扎緊口袋，置于瓷壇中，加入高粱酒，密封壇口，每日振搖1次，浸泡10日以上后飲用，每晚服30毫升。
功效：益精血，溫腎陽(yáng)。
四、鹿茸淮山酒
食材：鹿茸2克、淮山藥30克、白酒適量。
做法：1.將鹿茸、懷山藥切碎，放酒瓶中，注滿白酒，蓋好浸泡1個(gè)月后飲用。2.酒飲完再注入白酒浸泡。
效果：壯元陽(yáng)，補(bǔ)氣血，益精髓，強(qiáng)筋骨，還有潤(rùn)膚健美的作用。
五、鹿茸大補(bǔ)湯
材料：鹿茸0.5克，肉蓯蓉，杜仲各12克，附子5克，肉桂2克，人參五克，黃芪，白術(shù)，茯苓各10克，熟地黃15克，當(dāng)歸，白芍各10克，制半夏5克，灸甘草3克。
做法：將所有藥材洗凈，放入砂鍋中，加水煎煮成藥湯，每日服用一劑。
功效：溫補(bǔ)脾腎，助陽(yáng)起，用于治療元陽(yáng)虛弱，脾氣不足，老人大便溏泄或滑脫不禁，體倦神疲，腰有冷感。
六、鹿茸粥
食材：鹿茸3克，粳米100克。
做法：將鹿茸研磨成細(xì)末備用，粳米淘洗干凈，加入清水清水，用武火煮沸后，加入鹿茸末和3片生姜，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛為度，可在冬季早晚餐食用。
效果：溫腎暖陽(yáng)，益精養(yǎng)血。
最后，鹿茸藥性咸溫，天天食用也可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)虛火上炎而出現(xiàn)上火癥狀，作為保健用，建議一周服用1-2次左右較為合適。
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