夏天能吃鹿茸嗎？有什么需要注意的呢?

鹿茸的功效非常好，鹿茸具有補腎壯陽、大補元氣、提高免疫力的作用。可能大家都知道鹿茸的功效，加上隨著現(xiàn)在梅花鹿養(yǎng)殖業(yè)發(fā)展鹿茸價格不貴，有很多朋友比較注重養(yǎng)生會吃鹿茸滋補身體。

頤生鹿業(yè)鹿少爺說過收割鹿茸都是每年六七月份旺季，這個時候可以買鮮鹿茸足夠新鮮。但是六七月份正好是夏天很多朋友擔心夏天吃鹿茸會不會對身體有什么副作用。夏天天氣炎熱，能否繼續(xù)吃鹿茸呢？鹿少爺下面就來為大家解答一下。 

一、夏天適合吃鹿茸嗎？

夏天也是能吃鹿茸的，但是要注意鹿茸量，夏天不能多吃鹿茸。因為夏季進補的原則是以平補為主，忌大熱大膩的滋補品。

夏季人體脾氣較弱，也就是說胃腸的消化能力較差，這個時候應當吃些比較清淡的食物。滋補品中，除了蟲草、燕窩等比較清淡外，其他的口味都有些偏重，盲目亂補可能會引起腹脹等癥狀。

雖然鹿茸不具毒性，但它是溫熱性藥物，所以不能妄施濫投，而必須因人、因證而施。

二、鹿茸吃多會有副作用嗎？

可以常吃，但不宜天天吃。如果要天天吃一定要注意食用鹿茸的量，否則容易上火。鹿茸性甘，咸，溫，具有壯腎陽，益精血，強筋骨等功效，可以幫助提高人體免疫力，強壯筋骨等，若將鹿茸作為保健藥材食用，一般情況下只要注意用量及用藥人群，就可以常吃鹿茸，一般建議一周吃2-3次左右，或每吃7天停吃2-3天，但不建議天天吃鹿茸。

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